BACA JUGA  Bunda Wajib Tau, 6 Cara Tepat Mengatasi Pilek Pada Bayi

Beberapa cara ampuh mengatasi insomnia di atas sebaiknya dilakukan secara rutin agar tidur nyenyak di malam hari bisa Anda nikmati. Apabila masih mengalami sulit tidur di malam hari, di sarankan untuk segeraberkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.